Nasikagra drishti ou Agokari mudra

Nasikagra drishti veut dire l’attitude inconnue.

Cette pratique est aussi connue sous le nom de agokari mudra :  concentration sur la pointe du nez. C’est une technique de hatha yoga qui éveille directement la kundalini à mulhadhara chakra.
Avec les yeux mis clos et le mental stabilisé sur la pointe du nez, la lune (ida) force mentale et le soleil (pingala) force d’action suspendus et le corps immobile en siddhasana; ce mudra permet d’atteindre jyoti,  la forme de la lumière infinie et radieuse.

Agokari mudra, amène le retour vers soi. Il procure à celui qui le pratique l’accès à des plans de conscience psychiques et spirituels. Ce mudra a les mêmes effets que Shambhavi mudra : il développe le pouvoir de concentration et stimule fortement muladhara le premier chakra.

Article écrit par Anne France Saunier tous droits réservés.